Wat we vastzetten in ons hoofd komt ook vast te zitten in ons lichaam en andersom.
Als ons lichaam niet soepel meer beweegt heeft dit ook zijn weerslag op onze emoties.
De Psoas is een spiergroep van drie flinke spieren die je lendenwervels met je bovenbeenspieren verbindt. Het verbindt je romp met je benen. Psoas wordt ook wel onze stress spier genoemd. Wanneer wij stress ervaren of ergens van schrikken trekt deze spier zich samen. Niet alleen stress zorgt voor stijfheid in deze spier maar ook te weinig beweging en lange dagen zitten. Dit zorgt vaak voor lage rugpijn.
De Psoas spier reageert dus op stress maar slaat ook onderliggende emoties ervan op.
Tijdens een cupping behandeling begin ik eigenlijk altijd om deze spieren goed los te masseren. Het kan dus gebeuren dat tijdens het losmaken van deze spieren ook emoties loskomen.
Het is heel belangrijk dat je deze spieren goed traint en stretch. Niet alleen voor balans in je lichaam en organen maar dus ook voor je emoties <3
Mocht je tips willen ik help je graag.
Liefs,
Melanie
Volg mij op Instagram en/of Linkedin
#transformationalcupping #spieren #psoasstretch #psoas #stretch #yoga #mobility #masseren #massage #massagetherapy #training #sport #workout #melzessential #emoties #spiervandeziel
No Comments